Я реально не могу оторваться от телефона. Постоянно проверяю уведомления в WhatsApp, Telegram, Signal… Даже когда нет ничего срочного, рука сама тянется. Это уже какая-то паранойя, мне кажется.
Пытался отключать уведомления, но всё равно каждый раз открываю приложения, чтобы посмотреть, не пропустил ли чего. Это мешает работать, да и просто жить спокойно. Как вы справляетесь с такой проблемой? Может, есть какие-то действенные методы?
Крáкен официальный сайт
